Karantinada 7. gün

Evde vakit geçirme süresi arttıkça, evin kirlenme ve bulaşık makinesinin dolma hızı asap bozuyor. Sabah iki saat süren, çamaşır sulu temizlik maratonuyla haftalık temizlik yapıldı. Attila, İtalyan’larla (evet hala çalışan bir kesim var) telekonferans yaparken, arkadan gelen elektrikli süpürge sesi için özür diliyordu. Evde hem iş hem temizlik bir arada olunca sonucu da bu 🙂

Öğleden sonra 1 saatlik yürüyüş yaptım. Bir haftadır ilk kez 5 km civarı yürüdüm. Oldukça iyi geldi. Umarım eve kapanan herkes bir şekilde fiziksel aktivite yapabiliyordur, çünkü hem bağışıklık sistemini güçlü tutmak hem de damar yollarının tıkanmasını engellemek için oldukça önemli. Neyseki internette pek çok ücretsiz ve evde yapılabilecek egzersiz videoları bulunuyor.

Bugünkü yazımı bitirmeden varoluşsal sorumu şuraya bırakıyorum. Bu pandemi bitip de her şey eskisine dönünce, bizde kalıcı psikolojik hasarlar bırakacak mı acaba? Travma sonrası stres bozukluğu gibi mesela? Her şeye rağmen sağlıklı günler herkese.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: